Latihan Olah Rasa - Teknik Dasar Akting Seni Teater

Latihan Olah rasa - Teknik Dasar Akting Seni Teater - Jika artikel sebelumnya telah membahas seputar latihan olah suara dan latihan olah tubuh, maka di artikel ini kami akan melanjutkan materi tentang latihan olah rasa, dimana ketiga bagian yang kami sebutkan diatas merupakan salah satu teknik dasar dalam berakting di dalam seni teater. Adapun penjelasan tentang latihan olah rasa silahkan simak artikel kami di bawah ini

Akting pada dasarnya menampilkan keindahan dan keterampilan seorang aktor dalam mewujudkan berbagai pikiran, emosi, perasaan, dan sosok peran yang dimainkan sesuai dengan karakter. Aktor harus memiliki kemampuan untuk menjadi seseorang yang bukan dirinya sendiri. Tentu hal itu bisa terjadi kalau mampu berkosentrasi mengolah rasa, dan emosi. Untuk itu seorang pemain teater perlu melatihkan konsentrasi, perasaan, emosi dengan latihan olah rasa.

a. Latihan konsentrasi

Latihan konsentrasi adalah latihan memusatkan pikiran kita pada suatu objek sesuai dengan tujuan. Misalnya pikiran fokus pada hapalan naskah, lawan main, dan pada permainan di atas panggung. Pikirannya tidak terbagi dengan berbagai hal yang lain.

Lakukan latihan permainan konsentrasi, dua orang berhadapan, satu orang ditugaskan untuk diam tanpa emosi, sementara kawanmu berusaha menggoda sekuat tenaga bahkan sampai lawannya tertawa. Lakukan sebaliknya, atau permainan konsentrasi memandang benda tertentu tanpa boleh bicara, sementara teman lain tiba-tiba mengganggu dengan bunyi-bunyian, atau mengajak berbicara dan mengajak pergi tergodakah? Kalau kasih tergoda masih belum konsentrasi, coba lagi dengan permainan yang lain.

b. Latihan imajinasi

Latihan ini adalah latihan mengolah daya khayalmu, seolah-olah hal itu terjadi saat ini dan kamu rasakan. Bisa dilakukan sendiri-sendiri atau berimajinasi bersama. Lakukan permainan imajinasi, misalnya kamu berimajinasi pergi berpetualang ke hutan belantara, mendaki puncak yang tinggi, menuruni jurang yang curam dan bertemu dengan berbagai binatang baik yang jinak maupun yang buas. Juga menemukan berbagai situasi seperti air terjun yang menyegarkan, pohon yang tumbang, kehujnanan atau pun merasakan gunung yang akan meletus.

Latihan ini bisa kamu tentukan suasana-suasana yang berbeda tiap latihannya sehingga imajinasi kamu menjadi beragam dengan berbagai situasi, seperti ke kota-kota, laut, sawah, dll

Lakukan permainan imajinasi ini dengan teman-temanmu pasti akan menyenangkan.

c. Latihan ingatan emosi

Latihan ini adalah latihan mengingat-ingat lagi berbagai emosi yang pernah kamu alami ataupun pernah melihat orang lain dengan emosinya. Seperti melihat orang sedih, gembira, marah, kecewa, ragu-ragu, putus asa, kegelian, lucu, tertawa terbahak-bahak dan berbagai emosi lainnya. Kemudian emosi-emosi itu ditampilkan satu persatu saat latihan sehingga akan tampak dalam ekspresi wajah dan tubuh.

Ingat-ingat dan tampilkanlah salah satu emosi tersebut dan temanmu akan melihat ekspresimu dengan menarik. Cari lagi bentuk-bentuk atau buat sendiri permainan-permainan tentang konsentrasi, imajinasi, dan ingatan emosi sehingga latihan teatermu menjadi kreatif juga menyenangkan.

Itulah yang dapat kami bahas saat ini seputar latihan olah rasa dalam dunia akting teater. Semoga bermanfaat bagi kamu yang membacanya.

oleh: G. Sukaton

Saat waktu berhenti diujung langkahmu
maka engkaupun pergi menemui Robb mu
meninggalkan sesuatu yang bernama rindu
hidup ini memang tinggal menunggu waktu

Saat kami khusuk bertaqorub di ramadlan yang suci
diam-diam engkau pulang ke kampung abadi
menuju dimensi kehidupan yang haqiki
dan ditepi hari yang fitri, berderai doa-doa kami

Saat perjalanan hidup tiba di batas masa
dan detak jantung mu bagai mendaki udara
barulah aku mengerti apa artinya duka
aku berharap bisa bersamamu lagi di surga

Ya Robb, Gofuururrohim
dengan setiap tetes air susunya yang memenuhi akalku
dengan setiap gumpal darahnya yang mengalir di jantungku
dengan setiap butir keringatnya yang menuntun asaku
dengan sebening air matanya yang melumuri jiwaku

Ampunilah Ibunda
tempatkanlah dia disisi Mu saja

Aamiin ya Robb, Dzat Pengabul doa

Bogor, 21 Juli 2018


SETU PATENGAN

Hari ini dua puluh lima tahun yang lalu

Tubuh renta ini pernah rebah di hamparan rumputmu

Menghitung bintang dengan telunjuk dibawah langit kelabu

Lalu selimut kabut memeluk tubuh malam sampai kaku

Aku mencari hangat api diujung reranting membeku

Ooo setu patengan yang syahdu bagai untaian lagu

Hari ini dua puluh lima tahun yang lalu

Aku kembali datang membawa anak-anak jaman padamu

Ingin membasuh wajah lelah nya dengan sejuk airmu

Tangan lemah ini pernah perkasa mendayung perahu

Tapi seperti dulu engkau hanya diam membisu

Meski dari balik rimbunan pinus kulihat engkau tersipu

Ooo setu patengan yang biru bagai beludru

Hari ini dua puluh lima tahun yang lalu

kaki ini jadi gemetar saat menapaki titian bambu

bergegas aku ingin menghambur dalam rengkuhanmu

mabuk dalam aroma kulit pinus seperti dulu

menghirup secangkir kopi dan sepotong rindu

Bandung 23 Mei 2017 

SURAT UNTUK PRESIDEN

(Refleksi akhir tahun)

Bapak Presiden yang baik hatinya

Lihatlah bunga-bunga bangsa layu ditaman nusantara

Tunas-tunas remaja berguguran sebelum mekar dimayapada

perahu akal mereka tenggelam ditelan banjir informasi disamudera sosial media, tak berdaya

karena pintu-pintu dunia dibiarkan terbuka lebar memasuki ruang pribadi sebelum masanya tiba.

Dengan satu ketukan jari saja, prilaku hidup bebas menjamah bilik hati anak kita jauh sampai relung paling rahasia

Maka anak-anak tumbuh dewasa dengan cepat tanpa diimbangi kematangan nalarnya

karena tangan-tangan pemilik modal menggurita dibalik meja penguasa, membunuh karakter penguasa dengan uang

mewarnai peraturan pengganti undang-undang untuk memuluskan kepentingan para pedagang, maka teknologi industri media dimainkan dalam satu pintu, menciptakan bahasa uang  menjadi senjata mematikan.

Kurikulum pendidikan dirancang menjadi mesin pencetak generasi lemah tanpa daya juang, mencoba tawar menawar dibawah tekanan kepentingan asing

metode belajar dipelajari sebagai materi pelatihan para pengajar saja, untuk mendongkak golongan, tidak bisa menyentuh benak anak-anak Indonesia

Anak-anak Indonesia terbata-bata mengeja teori yang diimport untuk kepentingan siapa

Melahirkan budaya dan ideologi yang memisahkan kehidupan bernegara dengan agama.

Bapak Presiden yang sederhana hidupnya

Dengarlah tangisan pertiwi yang merana karena pembangunan yang tergesa-gesa

mendera tubuhnya tanpa ada pembelaan dari putra-putra bangsa yang sedang mabuk kuasa

ribuan hekar hutan lenyap dalam sekejap meninggalkan kabut asap, karena lahan gambut dibakar dengan sadar.

Minyak  kelapa sawit, menjadi mimpi mengerikan di bumi kalimantan, sulawesi dan tentu saja di ribuan kota yang menjadi gelap terpapar asap persekongkolan, membuat pedih mata hati

maka dilahan perkebunan hutan tropis yang kaya dengan ragam satwa dan aneka hayati, orang tua kami terkapar mati

Berbagai pertanyaan yang tidak mendapatkan jawaban menjadi berita harian setiap media pemberitaan, membuat gaduh berkepanjangan tanpa ada jalan keluar yang pantas ditawarkan.

anak-anak pribumi harus puas menjadi kacung dan dihinakan ditanah ibunya, mereka mengais-ngais sisa sampah batu bara dengan tangan telanjang.

mata pena  adalah senjata mematikan yang dibawa para penjarah negeri yang berlindung dibalik perjanjian dan berbagai peraturan pengganti undang-undang yang dibuat oleh para saudagar di rumah rakyat.

Anak-anak negeri mengganti tanah dengan darah, menukar hutan dengan asap, menyulap sunyi jadi sampah suara.

Bapak Presiden yang lembut tutur katanya

Mengapa dada ini terasa sesak menyaksikan anak-anak kami tumbuh menjadi pribadi yang keras perangainya mudah sekali marah, untuk berpikir dan bekerja keras mereka malas,

karena sistem pendidikan menjadi mesin pencetak tenaga kerja, hanya menjanjikan selembar kertas.

Karena di sekolah sudah menjadi tempat yang mengerikan,transaksi jual beli semakin jelas

Tindak kekerasan dan perlakuan cabul pada anak sangat memilukan seperti gunung es, menggelindingkan bola salju, memporak porandakan generasi emas

Bagaimana masa depan bisa dimenangkan bila strategi direncanakan dengan serampangan oleh pejabat rakus yang berperilaku seperti tikus, tidak bisa membedakan antara seonggok rongsokan dengan timbunan emas.

Bapak Presiden  yang piawai merangkai teori

Revolusi mental tidak bisa dijalankan hanya dengan memampang  papan slogan

Perubahan hakiki tidak bisa dilakukan hanya dengan propaganda dalam rangkaian presentasi

Karena hakikat penciptaan manusia di dunia bukan sebagai mesin produksi yang bekerja tanpa hati

Manusia harus disadarkan jati dirinya sebagai makhluk yang diciptakan, membawa misi besar dari Robb nya, menjaga alam raya dan kehidupan agar lestari sesuai fitrahnya

Membangun peradaban manusia tidak cukup dengan mendatangkan para pemilik modal lalu mengumpulkannya dalam sebuah permufakatan rahasia

Tidak juga dengan berbagai kerjasama multilateral

apalagi dengan komporomi antar bangsa di panggung konferensi internasional.

Kejayaan sebuah bangsa dimasa depan harus direbut dengan kekuatan berpikir yang tunduk pada aturan Penciptanya

Maka ideologi yang berasal dari ayat-ayat Ilahi harus menjadi landasan setiap butir peraturan yang tumbuh diatas nya

Bila kesadaran sudah memenuhi setiap jiwa

Disanalah kebangkitan bermuara

Bogor, 28 Desember 2015

Dunia berada di ujung telunjuk anak ku

Oleh: G. Sukaton

Dunia berada di ujung telunjuk anak ku kini

Luasnya hanya beberapa inci

Dalam situs-situs maya anak ku bersembunyi

Membangun istana dengan tangan nya sendiri

Anak ku dimana kamu kini, berabad dia tak kembali

Jiwanya yang dahaga kian rekah tidak bisa lagi disusui

Untuk masuk ke bilik nya aku harus tahu kode sandi

Tiap menit nafasnya adalah ekplorsi

Update status membangun jaringan, tempat nya sembunyi

Dimanakah kau anak ku

Kita dipisahkan oleh peradaban

Padahal engkau hanya duduk di situ

Bahkan desah mu dapat aku rasakan

Saat kau retas rahasia terlarang dalam dua abjad bantuan

Akupun terjunkal ditelikung jejari mu

Coba mengejar dan berseru, jangan!

Tapi, ke balik jejaring kau cepat berlalu

Jejak mu tak ter rekam pengamatan

Dunia tak berdinding dibawah telunjuk anak ku

Banjir informasi menenggelamkan perahu akal mu

Yang teranyam dari pongah kebodohan ku

Pasar dunia menggenang di tas sekolah dan buku

Bahkan tugas dari guru kau beli di situ

Aku pun terjungkal ditelikung jejari mu

Coba menawar waktu untuk bertemu

Dalam putaran detik semakin cepat berlalu

Tapi jejari anak ku begitu cepat tak terburu

Dimanakah kau anak ku

Aku merindukan lagi rengek mu

Memecahkan pekerjaan rumah seperti dulu

Melayarkan perahu jaman di tawamu

Menghitung biji dacon dari tangan ibu

Masa kini memak milikmu

Tanganku kian rapuh tak sanggup lagi merebut waktu

Dunia maya mengambang di ujung jemari anak ku

Detik-detik menggelombang di ingatan ku

Bayangan masa lalu adalah jarak yang tak dapat ku tempuh

Aku berteriak sepenuh langit di sunyi bumi pencarian

Tapi engkau semakin jauh melayari gelombang pulsa

Dan aku ternganga menghitung kecepatan jari mu

Berlompatan diatas keyboard menertawakan aku

Maka aku pun beku dalam dekapan waktu

Bogor, 27 September 2012

DARI GELAP MENUJU TERANG

Karya : G. Sukaton

Dengan mengeja Alif, Laam, Miim.

hamba rebahkan segenap kesombongan dikaki Paduka yang berkuasa atas jiwa.
Ini adalah kesepakatan yang tak bisa diingkari perjalanan ruhani menuju matahari
dari gelap yang menyekap menuju Maha Cahaya yang terang benderang.
Memperbaiki segala yang telah dirusak, mengembalikan segala yang telah diambil
oleh tangan tak berhati, hati tak bermata, mata tak berjiwa. Janganlah engkau
menukar kesesatan dengan petunjuk. Kuketuk dan kuketuk setiap pintu namun
kutangkap senyap gelap mendekap, sekali kudengar suara ‘siapa yang berkuasa

atas ada dan tiada’ gemanya memantul pada dinding tak bertemu jawab karena bukan tanya kau bawa hanya riap amarah dari getas jiwa. Perumpamaan tidak sanggup engkau terangkan pada petunjuk engkau mengutuk disempit jiwa engkau berkelana, engkau kapal layar tak bernakoda terombang ambing jadi sampah di cakrawala. Mengapa kamu ingkar pada perjanjian setelah teguh perjanjian padahal awalnya engkau tidak ada lalu Dia hidupkan dari air yang hina dalam tempat yang mulia engkau disiapkan menjadi sosok lemah tak bernama, tiba-tiba engkau menjadi angkuh dengan sejumput ilmu. Ingatlah saat Dia mengajarkan kepada Adam nama benda-benda satu persatu agar engkau menjadi tahu setelah tidak tahu. ‘Lalu para malaikat penjaga langit bersujud ‘sesungguhnya Engkau lebih tahu’.

Dengan mengeja Alif, Lam, Mim.

Sungguh kami sudah membuat kerusakan dan menumpahkan darah diatas bumi para lelaki mati ditangan kami, istiri-istri kehilangan suami, anak-anak kehilangan bapak jadi gambaran suram dimedan pertempuran, semesta jadi kelam. Putra-putra sejarah terus lahir dari rahim peradaban purba, padahal kami senantiasa bertasbih dengan memuji dan mensucikan Engkau. “Bukankah sudah Ku katakan kepadamu, Sungguh Aku mengetahui rahasia langit dan bumi dan mengetahui apa yang kamu lahirkan dan apa yang kamu sembunyikan dalam dada?” tapi engkau tetap saja berkutat dalam kesesatan sampai habis waktu yang dijanjikan. Benang cahaya ini begitu jelas menuntun kelam jiwa dari gelap menyekap menuju cahaya terang benderang. Tapi lentera akal yang tersia kulihat sekerjap saja, hanya sekerjap semakin menjauh dipalung kesengsaraan, pencarianmu tak pernah usai tersesat di bilik sempit jiwa. Kalau saja engkau sungguh-sungguh ruku bersama orang-orang yang ruku ada karunia dan rahmat atasmu dari Penerima taubat lagi Maha Bijaksana, tapi kamu jadikan itu permainan diwaktu luang padahal awalnya engkau tidak ada lalu Dia hidupkan dari air yang hina dalam tempat yang mulia engkau disiapkan menjadi sosok lemah tak bernama. Lihatlah langit, bagaimana ia ditinggikan? Dan gunung-gunung bagaimana ia ditegakkan? Dan bumi bagaimana ia dihamparkan? Mari benahi lagi bangunan akal ini, sisihkan di tepi fikrah-fikrah asing yang menumpuk kumuh memenuhi ruang kesadaran berpikir, dan kedua tangan ini raihlah tanpa curiga.

Dengan mengeja Alif, Lam Mim

Kalau bukan karena Rahman dan Rahim tentu sudah lama langit diatasmu runtuh dan bumi dikaki ini rekah. Selamatkanlah jiwamu dan jiwa-jiwa dibawah tanganmu dengan dua berkas cahaya yang semburat dari kabar gembira dan peringatan yang dibawa Sang Utasan dari Yang Maha Memelihara. Ingatlah satu saat, apabila bumi digoncangkan dengan goncangan yang amat dahsyat, dan bumi mulai mengeluarkan beban-beban berat yang dikandungnya lalu bumi berceritera dengan ijin-Nya, ketika itu manusia bagaikan anai-anai yang bertebaran, dan gunung-gunung seperti bulu yang dihambur-hamburkan. Dan manusia hanya sanggup berucap tanya ‘mengapa bumi jadi begini?’. Banyak muka yang semula pongah tengadah pada hari itu tunduk terhina,

JUM’AT BASAH

Jum’at basah

Udara basah,

Daun basah,

Tanah basah,

Jiwaku basah,

Waktu merambat resah,

Jalan berlubang dan genangan air mata

Arus lalu lintas terantuk batu kebodohan masyarakat kota

Para pemuja luber di jalan menjadi luka menganga

Rumah ibadah dipadati sampah yang diangkut penghuninya

Ahh... hatiku remuk meradang menahan seratus dera

Kota hujan ditelikung pembangunan tanpa rencana

Sejarah hutan hijau melambai dianganku merana

Pohon-pohon berjanggut dipagar birokrasi tak berdaya

rerantingya patah dibungkus plastik menjadi cenderamata

Catatan masa lalu bertumpuk menjadi rongsokan besi tua

Amarah, amarah yang tak terkendali jadi kompas menyesatkan jiwa

Aku terjebak dipusaran badai peradaban manusia

Dengan pongah meninggalkan Tuhan nya.

Kemang, 21 Februari 2014

SUARA DARI SERAMBI MEKAH

(dengn sepenuh doa untuk saudaraku di Aceh)

Kasih-Mu,

Ngejawantah dalam gulungan ombak rebah dan debaran jantung bumi menjadi rahasia duka

Direkahan tanah menelan tubuh-tubuh saudara

Kami terpana tak habis bertanya

Dengan bodoh dan pongah Coba menerka makna sebuah peristiwa

Kasih-Mu,

merambat dalam rangkaian rahasia alam, dalam lapisan bumi yang paling gelap, dalam dasar samudera jiwa, dalam gelegak air samudera, dalam patahan-patahan tanah kering hati hamba

Lalu semuanya basah oleh satu desakan Maha kuat ,gelombang tumpukan dosa, lelehan air duka

Didalam camp penampugan sementara

Kasih-Mu,

Mewarnai pantai diserambi rumah kami

Menjadi potongan-potongan asa yang semakin menjauh dari perkampungan tanah rencong

Meninggalkan anak-anak tanpa orang tua ditepi-tepi malam berhujan menggigilkan hati

Beterbangan serangkum doa dari seantero jiwa kami luka

Mencari rumah-rumah tak beralamat

  

Kaish-Mu

Duh, hanya kami hargai dengan silang selisih pendapat para ahli

Kulihat diantara tumpukan-tumpukan hati yang telah lama mati jauh sebelum datang badai

Menerbangkan helai-helai bulu tubuh kami, tersangkut diatap rumah abadi,

Terselip diselokan peradaban,Terombang ambing arus sungai lumpur parodi,

bahkan dalam kubangan dendam, derai airmata, keluh kesah, dan caci maki

Kasih-Mu,

Sejatinya semerbak jiwa yang bermuara pada sifat Rahim

Berulangkali jiwa ingin mati rasakan nikmat disambut malaikat berlapis cahaya

Bukan untuk ditangisi ditujuh malam putus asa

Gulungan raksasa air asin yang melanda memang bukan liukan tari seudati, saudara

Tapi sebuah dimensi yang sarat dengan makna

Kasih-Mu,

Berlari jauh mendahului murka paduka

Bukan seperti yang telah aku lihat diserambi rumahku tepi pantai sepi

Maka para pencari harus terus dikerahkan untuk menemukan jiwa-jiwa suci yang hilang

Dalam gulungan peradaban yang lebih liar dan mematikan daya nalar

Kita kepinggirkan jasad-jasad yang masih kita temui dalam setiap langkah hari

Kasih-Mu,

Bila harus kumaknai, aku memilih rahasia

Terlalu agung untuk menjadi bahan cerita

Karena kami lupa dan Kau kutinggalkan disemak-semak gelap hati kami

Secepatnya lebih pantas untuk dikasihani dan diselamakan

Dengan kiriman doa sejati dari seluruh jiwa yang selalu mencari  makna hakiki dibalik sebuah tragedi

Bogor, Januari, 24-2005